The Speed Blueprint Elite
CHF 59.90
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The Speed Blueprint Elite
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Das komplette System – Training, Ernährung und Recovery.
Isaiah Okafor steigerte seine Höchstgeschwindigkeit von 31 auf 36 km/h – entwickelt mit seinem Sprinttrainer Rolf Fongué. Elite enthält das gesamte System, nicht nur den Trainingsplan.
Was drin ist:
- 7-Tage-Trainingswoche mit Sprint-, Kraft- und Explosivtraining
- Belastungssteuerung für Fussballer mit viel Spielzeit
- Kompletter Ernährungsguide: Frühstück, Lunch, Dinner, Snacks + Matchday-Plan
- Full Recovery Day Plan – stundengenau von 09:00 bis 18:00
- Isaiahs persönliche Geschichte und die Prinzipien dahinter
Für wen: Fussballer und Athleten, die nicht nur schneller werden, sondern das ganze Drumherum richtig aufbauen wollen.
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